Сделай первый шаг и освободись от панических атак

Сколько можно терпеть? Пришло время вернуть контроль над своей жизнью!

Чувствуете как вас парализует страхом каждый раз, когда испытываете приступ паники? Кажется, что вы всегда живете в страхе перед следующим приступом? Больше не нужно это делать!

Перед вами окончательное решение, чтобы раз и навсегда положить конец паническим атакам — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта терапия, основанная на фактических данных, снова и снова доказывает, что помогает таким же людям, как и вы, освободить свою жизнь от тисков паники и беспокойства.

С КПТ вы узнаете:

✅ Как определить триггеры, вызывающие панические атаки
✅ Эффективные техники дыхания и релаксации для успокоения ума и тела
✅ Стратегии борьбы и преодоления негативных мыслей и убеждений
✅ Откроете для себя причины, которые вызывают панические атаки, чтобы вы могли столкнуться со своими страхами лицом к лицу и преодолеть их

Преимущества работы с когнитивно-поведенческим терапевтом неизмеримы. Попрощайтесь со страхом и стыдом от панических атак и поприветствуйте жизнь, наполненную уверенностью, контролем и душевным спокойствием.

Зачем ждать? Запишитесь на консультацию сегодня и начните свой путь к жизни без паники. Это то, что вам надо прямо сейчас.

Вот список преимуществ работы со мной:

Я надеюсь, что этот список даст представление о тех преимуществах, которые вы можете ожидать от сотрудничества со мной, чтобы преодолеть панические атаки. Если готовы сделать первый шаг, рекомендую записаться на консультацию. Верю в вашу способность преодолеть это, и я здесь, чтобы поддержать вас.
Снижение частоты и серьезности панических атак
с помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете ожидать снижения количества и интенсивности приступов.
Повышение уверенности и самооценки
успешно справляясь с приступами паники, вы почувствуете себя более уверенно и будете гордиться собой, что поднимет вашу самооценку.
Лучший сон
панические атаки могут мешать заснуть и спать, но с КПТ вы можете ожидать, что будете лучше высыпаться и чувствовать себя более отдохнувшими.
Улучшение способности принимать участие в повседневных делах
уменьшая страх перед паническими атаками, вы будете чувствовать себя более комфортно и уверенно в своей способности участвовать в занятиях, которые вам нравятся.
Улучшение отношений
с меньшим количеством приступов паники вы сможете участвовать в общественной деятельности и укреплять отношения с семьей и друзьями.
Улучшение производительности труда
благодаря меньшему беспокойству и лучшему сну у вас будет больше энергии и вы будете более продуктивны на работе.
Больше контроля над своими мыслями и эмоциями
когнитивно-поведенческая терапия поможет вам научиться выявлять и бороться с негативными мыслями и убеждениями, которые способствуют вашим паническим атакам.
Улучшение навыков релаксации и управления стрессом
вы научитесь эффективным методам релаксации, которые сможете использовать для управления стрессом и уменьшения беспокойства.
Повышение самосознания
изучая мысли, чувства и поведение, которые способствуют вашим паническим атакам, вы лучше поймете себя и разовьете более глубокое самосознание.
Улучшение качества жизни
уменьшая приступы паники, вы будете иметь больше энергии и сможете наслаждаться жизнью в полной мере.
Уменьшение страха перед паническими атаками в будущем
с помощью когнитивно-поведенческой терапии вы научитесь справляться с паническими атаками и приобретете большую уверенность в своей способности справляться с ними в будущем.
Более глубокое понимание панического расстройства
когнитивно-поведенческая терапия поможет вам понять, что вызывает приступы паники и как с ними эффективно справляться.
Улучшение навыков преодоления трудностей
вы научитесь новым навыкам преодоления трудностей, которые помогут вам справляться со сложными ситуациями и снижать уровень стресса.
Улучшение физического здоровья
с меньшим количеством приступов паники вы будете испытывать меньшую физическую нагрузку на свое тело и сердечно-сосудистую систему, что улучшит ваше общее физическое здоровье.
Повышение чувства уверенности
взяв под контроль свои панические атаки, вы почувствуете, что лучше контролируете свою жизнь и у вас больше возможностей для изменений.
Улучшение психического здоровья
уменьшая приступы паники и управляя тревогой, вы улучшите свое общее психическое здоровье и благополучие.

Краткосрочный Психолог
Иван Курский

Первый шаг к изменениям...

✔ Продолжительность одной консультации ~ 50 - 60 мин
✔ Консультирую онлайн (WhatsApp, Skype, Telegram, Zoom)
✔ Консультирую офлайн (м. Новослободская, м. Маяковская) + ❗2000 рублей к стоимости консультации❗

Гарантируется:
✅Анонимность
✅Ориентация на результат
✅Соблюдение ваших интересов

❌Нет положительной динамики к 4-й встрече? - Работа прекращается.
❌Нет доверия ко мне как к специалисту? - Работа прекращается.
❌Подходим к 20 встрече? - Работа прекращается.

❗ Первичная ознакомительная консультация 2000 рублей (от 15 до 30 минут)
❗❗ Расширенная диагностическая консультация 6000 рублей (от 50 минут до 1.5 часа)

Стандартный пакет - 4 встречи - 20.000 рублей + премия за РЕЗУЛЬТАТ
Премиум пакет - 8 встреч - 40.000 рублей + премия за РЕЗУЛЬТАТ (ответы на вопросы между встречами)
VIP пакет - 20 встреч - 100.000 рублей + премия за РЕЗУЛЬТАТ (ответы на вопросы + увеличенная продолжительность встреч)

Дипломированный клинический психолог. Специалист по быстрому избавлению от тревоги и панических атак.
Больше 10 лет занимаюсь психологией. Проживаю в Москве, консультирую ОНЛАЙН и ОФЛАЙН с 2017 года.

Закончил Российский Государственный Гуманитарный Университет (РГГУ) по специальности: клиническая психология.
Прошел обучение КПТ в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).

Заполните форму для записи
Перед выбором пакета необходимо пройти первичную консультацию
Name
Email
Phone
Выберите, что вам подходит:
Имя
Телефон
E-mail
Комментарий
Примите мою благодарность! Пока я ищу способ связаться с вами, вы можете не терять время даром и как следует подготовиться к встрече.

1. Для начала, крайне рекомендую где-нибудь отыскать ручку и бумагу.
2. Устроиться поудобнее, сделать глубокий вдох...
3. ...И на выдохе начать записывать все то, что приходит в голову и как-то связано с проблемой.
4. Посмотреть на то, что получилось и попытаться это все обобщить, найти корень проблемы.
5. На нашей предстоящей встрече вы будете более собраны, меньше волноваться.

Люьис Кэролл: "Если не знаешь, куда идешь, то тебя приведет туда любая дорога."
Позвоните - не откладывайте!
Личный кабинет
Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.
Ваш логин
Ваш пароль